Cultiver votre bien-être intérieur et réapprendre à chérir votre corps à la ménopause
Accompagnement global (nutrition, sommeil, gestion du stress) adapté à votre corps et à votre histoire pour traverser la ménopause sans s’épuiser.
experte de la ménopause
« Votre corps change, et c’est tout à fait normal. Ce n’est pas une fatalité. »
Comprendre vos ressentis
Quand le miroir renvoie une version de soi que l’on peine à reconnaître…
« Je ne me reconnais plus… » C’est souvent la première phrase que j’entends. Ce corps qui change, ces nuits agitées, cette fatigue qui ne part plus, ce ventre qui s’arrondit malgré les efforts, ces émotions qui débordent sans prévenir…
Vous vous êtes peut-être sentie seule, incomprise, parfois même invisible. Entre les conseils contradictoires, les régimes qui ne fonctionnent plus, et cette impression de courir après une version de vous-même qui semble s’éloigner.
La périménopause et la ménopause ne sont pas des maladies. Ce sont des passages, des transitions naturelles qui méritent d’être accompagnées avec douceur, respect et expertise. Il est temps de prendre soin de soi différemment.
Une nouvelle vision
Ce n’est pas une fin, c’est une métamorphose
Traverser la ménopause, c’est accepter de se réinventer. Non pas en luttant contre son corps, mais en apprenant à l’écouter autrement. Mon rôle est de vous guider dans cette transition avec une approche holistique qui prend en compte tous les aspects de votre vie.
Ensemble, nous allons harmoniser en douceur votre alimentation, votre sommeil, votre gestion du stress et votre rapport au mouvement. Grâce à des outils naturels et des techniques éprouvées, vous retrouverez un équilibre hormonal naturel qui vous ressemble.
L’objectif n’est pas de revenir en arrière, mais d’avancer vers une nouvelle version de vous-même : apaisée, épanouie et profondément libre.
Vos résultats sans les tracas que peut engendrer la ménopause
Renouez avec une version de vous-même sereine, libre et lumineuse
Fermez les yeux un instant… Imaginez-vous dans quelques mois. Vous vous réveillez reposée, légère. Votre reflet dans le miroir vous sourit grâce à un traitement naturel de la ménopause. Vous vous sentez enfin en accord avec votre corps, votre âge, votre vie.
Retrouvez des nuits paisibles et un réveil énergique.
Plus de fatigue chronique, une énergie stable tout au long de la journée.
Gérez vos émotions avec sérénité et recul.
Un teint éclatant grâce à des soins anti-âge holistiques.
Une gestion poids ménopause adaptée et respectueuse.
Redécouvrez votre puissance intérieure et votre beauté.
experte de la ménopause
Votre experte en soins naturels pour une menopause plus apaisée
Bonjour, je suis Nathalie Wagner
Fondatrice d’Eira Esthetic Concept & Consultante Ménopause
Facilitatrice de la transition ménopausique
Au cœur de mon institut, j’accompagne depuis des années des femmes en quête de bien-être et de reconnexion à elles-mêmes. Avec ma formation d’infirmière et ma passion pour les approches naturelles, j’ai choisi de me spécialiser avec la « formation Ménopulse de Marie Bourel, une méthode unique pour accompagner les femmes dans leur transition ménopausique.
Mon approche se veut globale : je ne me contente pas de traiter les symptômes, je vous aide à comprendre les mécanismes de votre corps pour que vous puissiez devenir pleinement actrice de votre vitalité.
Chaque femme est unique, et c’est pourquoi chaque accompagnement l’est aussi. Ensemble, nous créerons un parcours sur-mesure qui respecte votre rythme, vos besoins et vos envies.
Mon approche globale
Les 4 piliers de la méthode Eira-Ménopause
La méthode Eira-MénoPause s’appuie sur 4 piliers essentiels : l’alimentation, le mouvement, l’hygiène de vie et l’équilibre émotionnel. Le parcours commence par une anamnèse complète, permettant d’analyser vos symptômes, votre mode de vie et vos besoins, afin de construire un programme personnalisé, adapté à votre corps et à votre vécu.
Sommeil & Rythme
Travail sur l’hygiène du sommeil et les habitudes. Retrouvez des nuits réparatrices et un rythme circadien équilibré.
Gestion émotionnelle
Charge mentale, poser ses limites, ancrage. Apprenez à gérer le stress et les fluctuations émotionnelles.
Mincir sainement
Sortir de la restriction, comprendre les mécanismes naturels. Une approche bienveillante de la gestion du poids.
Mouvement adapté
Retrouver le plaisir de bouger sans s’épuiser. Des exercices adaptés à votre corps et à vos capacités.
Aller plus loin avec Eira Esthetic Concept
Pour compléter votre accompagnement, je propose des solutions techniques au sein de mon institut :
Radiofréquence
Silhouette raffermie
Soin Jetpeel/Néocare
Visage anti-âge
Massage bien-être
Détente profonde
Cet accompagnement pour la ménopause est-il fait pour vous ?
Vous vous reconnaîtrez dans cette démarche si…
- Vous ne reconnaissez plus vos réactions émotionnelles ou physiques au quotidien
- Vous vous sentez étrangère à votre corps depuis quelques temps
- Vous êtes fatiguée des régimes restrictifs qui ne fonctionnent plus
- Vous êtes prête à prendre du temps pour vous et votre bien-être
- Vous souhaitez comprendre ce qui se passe dans votre corps
- Vous recherchez une approche douce et naturelle plutôt que médicamenteuse
- Vous cherchez un accompagnement personnalisé et bienveillant
- Vous souhaitez aborder cette nouvelle étape avec sérénité
Je réponds à vos questions
Péri-ménopause & Ménopause : vos questions, mes réponses
Comment savoir si je suis en périménopause ?
La périménopause débute généralement entre 40 et 50 ans, parfois plus tôt. Les signes les plus courants sont : des cycles menstruels irréguliers, des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil, des sautes d’humeur, une fatigue inhabituelle, une prise de poids abdominale. Si vous ressentez plusieurs de ces symptômes, il est probable que vous entriez dans cette phase de transition. Un bilan hormonal bien-être peut vous aider à y voir plus clair.
Peut-on améliorer la prise de poids liée à la ménopause ?
Absolument ! La prise de poids à la ménopause n’est pas une fatalité. Elle est liée aux changements hormonaux qui modifient le métabolisme et la répartition des graisses. Grâce à une approche adaptée combinant une alimentation respectueuse de votre corps, une gestion du stress et un mouvement adapté, il est tout à fait possible de retrouver une silhouette harmonieuse. L’objectif n’est pas la restriction, mais l’équilibre.
Combien de séances sont nécessaires ?
Chaque femme est unique, et le nombre de séances dépend de vos besoins spécifiques. Généralement, un accompagnement efficace se déroule sur 3 à 6 mois avec des rendez-vous réguliers. Nous commençons toujours par un appel découverte gratuit de 30 minutes pour faire le point sur votre situation et définir ensemble le parcours le plus adapté.
je deviens celle que je choisis d’être. Mon corps est mon allié,
il parle, il m’enseigne, il évolue.
Je l’accueille avec douceur,
je l’habite avec fierté. Chaque jour, je sème la bienveillance,
je célèbre mes forces,
je remercie mes apprentissages. Je suis la somme de mes expériences,
et la promesse de mon avenir. Je me fais confiance.
Je me choisis. Je me reconstruis, libre et lumineuse.
Ne restez plus seule face à vos interrogations
Un échange gratuit de 30 minutes pour faire le point sur vos symptômes de périménopause, votre stress et votre morphologie. Sans engagement. Réservez un appel directement via calendly en cliquant sur le bouton ci dessous ou remplissez le formulaire.
📱Téléphone : 06 03 13 35 05
📧Email : nathalie.wagner@eira-
Découvrir l’institut : Eira Esthetic Concept